Cennik

 

Drodzy klienci ! W sytuacji pandemii zapraszamy do udziału w Programie Profilaktyki przeciwwirusowej . W trosce o Państwa zdrowie , dobrą formę z zachowaniem aktualnych przepisów sanitarnych przedstawiamy  ofertę naszych nowych usług. Wszystkich klientów prosimy o  przestrzeganie regulaminu klienta oraz stosowanie się do zaleceń personelu Szkoły Zdrowia Kręgosłupa . Dbamy  o Państwa bezpieczeństwo . Jesteśmy wyposażeni w maseczki , rękawice jednorazowe . Używamy profesjonalnych , medycznych środków do dezynfekcji i utrzymania czystości . Zapraszamy na konsultacje , zajęcia indywidualne, masaż relaksacyjny na fotelu masującym, masaż klasyczny kręgosłupa.  Do ceny usługi doliczamy indywidualny jednorazowy medyczny pakiet sanitarny który zawiera maseczkę , nitrylowe rękawice ochronne , oraz odpowiednie instrukcje. Przyjmujemy zapisy na zajęcia  w kameralnych maksimum 3-4 osobowych zajęciach grupowych. Z zachowaniem zasad higieny i bezpieczeństwa sanitarnego zapraszamy na indywidualne i grupowe zajęcia Nordic Walking w terenie leśnym . Nasza infolinia : 601-595-325 

Preferujemy płatności bezgotówkowe . Wpłaty należności prosimy dokonywać przed planowanym terminem zajęć /konsultacji  przelewem na konto :

PKO BP 15 1020 1169 0000 8302 0156 0879.

 

Zajęcia

Czas trwania

 

Konsultacja

( badanie, wstępna diagnostyka ,  indywidualny program ćwiczeń )

czas trwania około 45-60 minut

 

 Indywidualny medyczny pakiet bezpieczeństwa sanitarnego zawiera: maseczka , rękawice ochronne

 

 

Karnet 4 zajęcia

 

Oferta tylko dla Stałych Klientów

Karnet 4 zajęcia w grupie 3-4 osoby *

 

Oferta tylko dla Stałych Klientów

PROMOCJA ! Indywidualny program profilaktyki bólu kręgosłupa

45minut

Indywidualny instruktaż ćwiczeń domowych , masaż na fotelu masującym

45,00 zł.

10,00 zł.

*pakiet obowiązkowy jednorazowy koszt doliczany do każdego jednego udziału w zajęciach

   

Aktywna gimnastyka kręgosłupa

60 minut

80,00 zł. konsultacja, program ćwiczeń

35,00 zł. jednorazowe zajęcia w grupie

 10,00 zł.

*pakiet obowiązkowy jednorazowy koszt doliczany do każdego jednego udziału w zajęciach 

240,00 zł. zajęcia indywidualne

100,00 zł.

zajęcia w grupie 3-4 osoby

 

Gimnastyka Seniora

 

45 minut

25 zł. jednorazowe zajęcia w grupie

70 zł. konsultacja, program ćwiczeń

 10,00 zł.

*pakiet obowiązkowy jednorazowy koszt doliczany do każdego jednego udziału w zajęciach

200,00 zł. zajęcia indywidualne  80,00 zł. zajęcia w grupie 3-4 osoby
Gimnastyka korekcyjna 30 minut

70,00 zł. konsultacja , program ćwiczeń

 10,00 zł.

*pakiet obowiązkowy jednorazowy koszt doliczany do każdego jednego udziału w zajęciach

200,00 zł. zajęcia indywidualne  
Gimnastyka PILATES

60 minut

70,00 zł. konsultacja , program ćwiczeń

35,00 zł. jednorazowe zajęcia w grupie

 10,00 zł.

*pakiet obowiązkowy jednorazowy koszt doliczany do każdego jednego udziału w zajęciach

240,00 zł.
zajęcia indywidualne

100,00 zł. zajęcia w grupie 3-4 osoby
Stretching 60 minut

 

35,00 zł. jednorazowe zajęcia w grupie

 

 10,00 zł.

*pakiet obowiązkowy jednorazowy koszt doliczany do każdego jednego udziału w zajęciach

  100,00 zł. zajęcia w grupie 3-4 osoby

Gimnastyka kręgosłupa dla dwojga

45 minut  120,00 zł. konsultacja dwie osoby

 16,00 zł.

*pakiet obowiązkowy jednorazowy dla dwóch osób koszt doliczany do każdego jednego udziału w zajęciach

360,00 zł. karnet dla dwóch osób  
Nordic Walking 60 minut

60,00 zł. zajęcia indywidualne 

30,00 zł. zajęcia w grupie 6 osób

 

 PROMOCJA ! Zapraszamy 31 maja w niedzielę o godzinie 10.15 na zajęcia w Konstancinie. Wpisowe 20 zł.    
Masaż relaksacyjny na fotelu masującym

15 minut

w cenie konsultacja, dobór programu

buy ambien without prescription in UK

 5 złotych
Dostępny łącznie z instruktarzem ćwiczeń domowych    
Masaż kręgosłupa
Oferta tylko dla stałych klientów
45 minut

 

80,00 zł. osoby dorosłe

 

 10,00 zł.

*pakiet obowiązkowy , jednorazowy koszt doliczany do każdego masażu

 W czerwcu PROMOCJA ! Dla uczestników programu profilaktyki przeciwwirusowej cena masażu 60,00 zł.  

Ćwiczenia relaksacji i terapii oddechem

 

60 minut.

Trening relaksacji, ćwiczenia rozciągające, muzykoterapia.

 40,00 złotych

 10,00 zł.

*pakiet obowiązkowy , jednorazowy koszt doliczany do każdego treningu


 

120,00 zł. zajęcia w grupie 2-3 osoby

 

 

Regulamin

* Zajęcia indywidualne ( karnet ) - istnieje możliwość odwołania zajęć przez klienta  z przyczyn losowych . W przypadku odwołania przez klienta zajęć w dniu zajęć , klient ponosi koszty w wysokości 100% ceny zajęć jednorazowych . * Zajęcia grupowe - brak możliwości odwołania zajęć przez klienta . W przypadku odwołania zajęć przez " Szkoła Zdrowia Kręgosłupa " zostanie ustalony inny , dogodny dla klientów termin zajęć .